Wpisy zaznaczone tagiem ‘basen’

Dlaczego warto pływać?

Kategoria: Sport

Dlaczego warto pływać? Jakie są zalety pływania? Czy pływanie może stać się sposobem na życie? Ile czasu powinno się poświęcać na pływanie w tygodniu? Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb. Psychologowie oraz lekarze zgodnie stwierdzają, że najlepiej dla organizmu jest wybrać się na basen we wczesnych godzinach porannych, co dla całokształtu organizmu działać będzie stymulująco oraz pobudzająco. Zatem, bez względu na porę roku i na to, ile śniegu aktualnie leży za oknem, powinniśmy konsekwentnie budzić się w zimowe ranki i pędzić na pobliski basen. Pływanie niezwykle hartuje cały organizm. Rzadziej się przeziębiamy, a do tego rzadziej zapadamy na różne choroby związane z naszą psychiką. Wielu osobom dzięki pływaniu udało się uratować początkowe symptomy depresji. Pływanie kształtuje całą sylwetkę. Szczególnie można to zauważyć, analizując budowę ramion osób zawodowo związanych z pływaniem. Ramiona są zazwyczaj szerokie i bardzo silnie umięśnione. To skutek ciągłego stawiania oporu w stosunku do wody, która przecież także posiada swój ciężar oraz ciśnienie. Pływanie uczy wrażliwości. Widać to szczególnie, gdy mówimy o pływaniu synchronicznym, grupowym, gdzie zazwyczaj dziewczyny tworzą pod wodą lub na jej powierzchni różne zapierające dech w piersiach układy. Im wcześniej dziecko zdecyduje się na pobieranie nauki pływania, tym lepiej dla niego. Dzieci mają bowiem naturalny instynkt dobrego samopoczucia, gdy przebywają w wodzie. Kontakt z wodą przy opiece osoby dorosłej z pewnością wpłynie na plus, jeśli chodzi o kształtowanie postawy sportowej młodego człowieka i nie tylko.

Bookmark and Share

Tagi: , ,

Dlaczego warto mieć basen przy domu?

Kategoria: Sport

Dlaczego warto mieć basen przy domu? Posiadanie basenu przy domu w Polsce do niedawna uważane było za czysty snobizm. Prawda jest taka, że posiadanie basenu przy domu może okazać się niezwykle pomocne dla utrzymania zdrowia w dobrym stanie. Poleca się korzystanie z basenu wszystkim osobom mającym problemy ze stawami oraz biodrami. Basen przy domu nie jest już dziś drogą inwestycją. Jeśli stać Was było na szybkie wybudowanie w ciągu paru lat domku jednorodzinnego, tonie widzimy przeciwskazań, by w niedługim czasie obok niego pojawił się nieskomplikowany basen. Jeśli będzie on dużej szerokości, będzie można organizować rodzinne zawody pływackie, do których z pewnością da się namówić także sprawdzone grono znajomych. Wreszcie będzie można raz na zawsze pożegnać się z problemami dotyczącymi stawów, mięśni oraz bioder. Przynajmniej godzina pływania dziennie w czasie ładnej pogody pozytywnie wpłynie na stan naszego ciała. Relaks w basenie można traktować nie tylko na sportowo. Zainstalowane w basenie jacuzzi będzie z pewnością często używane, jeśli lubimy być masowani poprzez nowoczesne mechanizmy emitujące ciepłą energię oraz wodne bąbelki. Basen przy domu może być także kryty. W tym celu buduje się specjalne zadaszenia lub organizuje składane lub dmuchane, specjalne namioty. Dzięki temu pływanie staje się możliwe także jesienią lub w zimie. Zamiast przepłacać przy wizytach na basenie miejskim, warto zadbać o zbudowanie własnego. Zwłaszcza, gdy jest to inwestycja na lata. Przyda się całej rodzinie, niezależnie od wieku, bo pływanie jest w stanie zafascynować właściwie każdego.

Bookmark and Share

Tagi: , ,